Prázdny
0,00 €
 
-27 %
Cvičení na bolavá záda

Cvičení na bolavá záda

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.02.2012
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy ...
Bežná cena knihy: 10,94 €
Naša cena knihy: 7,99 €
Ušetríte: 27 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 144
Rozmer: 167x240x10 mm
Hmotnosť: 280 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024740898
Rok vydania: 2012
Žáner: Medicína, zdravie
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Až úzko pomyslet
Hodáček
9,80 €
Turistický lexikon A-Z Čechy  Morava  Slezsko
Kolektiv autorů; Kolektiv autorů
0,00 €
Recenzia našej doby
Green John
16,90 €
Šialený med
Jodi Picoult
20,99 €
Ve stínu sestry
Fallon Jane
15,35 €
Žukov - vzpomínky a úvahy I.díl
Žukov Konstantinovič Georgij
13,60 €
O knihe
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.