Prázdny
0,00 €
 
-28 %
Záda - zbavte se bolestí navždy

Záda - zbavte se bolestí navždy

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.03.2004
Každý druhý z nás má problémy se zády, ale je snadné a časově méně náročné, než si myslíte, udělat něco dobrého pro své tělo a zejména pro záda. Autor, který v Karlsruhe založil Kurz předcházení bolestem zad, zde představuje návod, jak si aktivně udržet zdraví. Cílem Kurzu předcházení bolestem zad je umožnit v každodenním ...
Bežná cena knihy: 8,10 €
Naša cena knihy: 5,83 €
Ušetríte: 28 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 304
Rozmer: 143x187x20 mm
Hmotnosť: 264 g
Jazyk: česky
EAN: 9788072057047
Rok vydania: 2004
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Znamenitý život
Scott Hahn
5,00 €
Spartakus - Před námi boj
Loukotková Jarmila
12,69 €
Andělé a život po životě
Alexa Kriele
14,01 €
Šarlatový lev
Chadwicková Elizabeth
13,60 €
Měkký podbřišek navěky?
Kryštof Kozák
10,13 €
Noční příběh
Carlo Ginzburg
15,93 €
O knihe
Každý druhý z nás má problémy se zády, ale je snadné a časově méně náročné, než si myslíte, udělat něco dobrého pro své tělo a zejména pro záda. Autor, který v Karlsruhe založil Kurz předcházení bolestem zad, zde představuje návod, jak si aktivně udržet zdraví. Cílem Kurzu předcházení bolestem zad je umožnit v každodenním životě i v práci dlouhodobě šetrné způsoby chování, jako jsou správné sezení, stání, zvedání, nošení břemen a další. Funkční cvičební programy pomáhají předcházet potížím v oblasti zad a působit proti těmto problémům. Seznámíte se s jednoduchými postupy uvolňování, pomocí kterých uvolníte nejen tělesné napětí, ale zlepšíte i svůj celkový fyzický a psychický zdravotní stav. Kurz předcházení bolestem zad se obrací na všechny, kdo chtějí preventivně působit proti bolestem zad, ale i na ty, kteří už problémy se zády mají. Toto vydání knihy je úplně přepracované a rozšířené.