Prázdny
0,00 €
 
-24 %
Funkční trénink

Funkční trénink

Dátum vydania: 14.10.2015
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek ...
Bežná cena knihy: 16,45 €
Naša cena knihy: 12,50 €
Ušetríte: 24 %
Dostupnosť: Posledný kus na externom sklade
Detaily o knihe
Počet strán: 176
Rozmer: 192x230x12 mm
Hmotnosť: 529 g
Jazyk: česky
EAN: 9788072324750
Rok vydania: 2015
Žáner: Šport - hry
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Exponometrie
Petr Velkoborský, Petr Vermouzek
19,22 €
Soubor Mám to dobře? (1., 2., 3. díl)
Bušek a kolektiv I.
2,82 €
Útěk do divočiny
Krakauer Jon
12,24 €
Kozoroh na celý rok 2007
Kolektív
4,50 €
O knihe
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!