-25 %
Fit stretch - DVD
Dátum vydania: 01.02.2015
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly ...
Detaily o knihe
Počet strán: 1
Rozmer: 138x187x8 mm
Hmotnosť: 82 g
Jazyk: česky
EAN: 8594164510021
Rok vydania: 2015
Žáner: Video - Šport
Typ: DVD
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát.
Lektoři: Vašek Krejčík, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. Jazyk: český. Délka: 64 minut.
