Prázdny
0,00 €
 
-10 %
Jóga snadno a rychle

Jóga snadno a rychle

Autor:
autor neuvedený
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.02.2012
V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete ...
Bežná cena knihy: 9,35 €
Naša cena knihy: 8,42 €
Ušetríte: 10 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 128
Rozmer: 141x170x15 mm
Hmotnosť: 272 g
Jazyk: česky
EAN: 9788073914776
Rok vydania: 2012
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Full Moon 24/2012
autor neuvedený
5,45 €
Ako, prosím?
Lodge David
13,24 €
Vše o koupelně
kolektiv autorů
0,00 €
Školní batoh - Orient teen
autor neuvedený
56,35 €
Milán
Kolektív
9,99 €
Krtek - Kostka
autor neuvedený
3,29 €
O knihe
V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete si vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu. Skutečně snadná a rychlá jóga. Zregenerujte se, dobijte baterky a posilte své zdraví a kondici jednoduchými pětiminutovými sestavami od uznávané lektorky jógy Christiny Brownové. Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili. Naučte se sestavy šité na míru každodennímu životu - včetně ranní vzpruhy, poledního povznesení, večera bez stresu nebo cviku před odchodem na večírek. Objevte pozice, které můžete provádět bez ohledu na to, kde právě jste - například v parku, za stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.