Fresh diet+Mierna joga (15 minút) KOMPLET

Mierna joga (15 minút) Nemáte čas na pravidelné návštevy hodín jogy? Cvičte len 15 minút denne, a dosiahnite skutočné výsledky. Zvýšte svoju pohyblivosť, zmiernite stres a naučte sa relaxovať s knihou Mierna joga. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým jedným pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe. Autorka Louise Grimeová predcvičuje jogu v centre triyoga a Life Centre v Londýne. Fresh diet FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho tela. Je overená tisíckami žien, ktorým pomohla nájsť cestu k zdravému stravovaniu a štíhlosti.