Příští rok o rok mladší - jenom pro dámy

Působivá publikace, která naučí každou ženu, jak být přesně tak mladá, jak se cítí uvnitř… Autoři vás provedou důležitým obdobím zralého života a naučí vás, jak důstojně a zdravě stárnout. Že to vůbec nemusí být tak, jak se obáváte, a na nějaké infarkty, rakovinu, osteoporózu, Alzheimera nebo další strašáky moderní doby vůbec nemusí dojít, je z jejich podání víc než jasné. Stačí cvičit, přestat se nesmyslně stravovat, zachovat si optimizmus, a pokud možno nepřestat pracovat a nezačít se stranit lidí. Pak nejenže nebudete stárnout, ale začnete se dokonce cítit a vypadat mladší! A tak až do devadesáti nebo dokonce do věku ještě vyššího můžete být ztělesněným rčením -ve zdravém těle zdravý duch-. Věřte nebo ne, ale až budete tuto knihu číst, okamžitě začnete plánovat, jak vyrazíte do tělocvičny a zahodíte ty čtyři pytlíky bramborových čipsů, které máte ve špajzu, a místo nich nakoupíte ovoce a zeleninu. Kniha je velmi vtipně napsaná, komentáře lékaře jsou i pro laika lehce srozumitelné (jak se ostatně na pokračování knihy Příští rok o rok mladší sluší). Zasvěceně vás provede menopauzou a dokáže vám, že v další třetině života můžete být tak mladé, jak se cítíte uvnitř. A tak zahoďte papuče, vypněte televizi a hurá do přírody a fitcentra.