Prázdny
0,00 €
 
-29 %
Wellness jako životní styl

Wellness jako životní styl

Autor:
|
Vydavateľstvo:
ERA
Dátum vydania: 01.10.2008
Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek ...
Bežná cena knihy: 7,05 €
Naša cena knihy: 5,01 €
Ušetríte: 29 %
Dostupnosť: Posledný kus na externom sklade
Detaily o knihe
Počet strán: 132
Rozmer: 149x210x7 mm
Hmotnosť: 226 g
Jazyk: česky
EAN: 9788073661342
Rok vydania: 2008
Žáner: Krása, móda, kozmetika
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Přípravky na ochranu rostlin 2017
kolektiv autorů
22,28 €
Atlas farmakologie
Heinz Lullmann
0,00 €
Dětská hra
Max Karpov
16,49 €
Usmíření
Thich Nhat Hanh
14,25 €
Moje pestrá knížka o princeznách
autor neuvedený
7,00 €
O knihe
Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek a vyrovnanost. Za pojmem „wellness“ se skrývá svět smyslových prožitků, vůní a barev, tělesné a duševní harmonie. Autorka knihy vám předloží možnosti, jak lze tento užitečný životní styl uplatnit v domácím prostředí, přiblíží nabídku veřejných wellness zařízení a zpřístupní vám názory odborníků. Dočtete se, jaký je rozdíl mezi wellness a fitness, která cvičení jsou vhodná pro udržení správné hmotnosti, kolik energie během dne přijmout a kolik vydat. Seznámíte se s wellness procedurami, které dnes nabízejí nejen komerční wellness centra a aquaparky, ale také řada hotelů a lázeňských domů u nás i v zahraničí. Autorka vám také doporučí, jak a na čem zdravě spát a čím vybavit domácí wellness centrum (od spa bazénku po saunu). Zkrátka a dobře: poradí vám, jak si svůj uspěchaný život udělat zdravější, příjemnější a snesitelnější.