Prázdny
0,00 €
 
-27 %
Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu

Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.05.2014
Proč mě rozčilují věci, které jiné nechávají chladnými? Proč jsem někdy podrážděnější než jindy? Proč všechny neiritují tytéž situace? Je vztek sám o sobě vždy špatný? Položili jste si někdy podobnou otázku? Pokud máte pocit, že nezvládáte své negativní emoce a často říkáte nebo děláte věci, kterých ...
Bežná cena knihy: 14,79 €
Naša cena knihy: 10,80 €
Ušetríte: 27 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 192
Rozmer: 167x240x11 mm
Hmotnosť: 334 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024750996
Rok vydania: 2014
Žáner: Životná pomoc,psychológia
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Excel 2010
Pecinovský Josef
13,69 €
DPH 2015 - zákon s přehledy
Dušek Jiří
14,79 €
10 zlatých pravidel péče o zákazníky aneb CRM v digitálním věku
Ivan Bureš; Pavel Řehulka
0,00 €
Origin: (Robert Langdon Book 5)
autor neuvedený
0,00 €
Blue Morning 1
Shoko Hidaka
16,44 €
Divočina
Strayedová Cheryl
12,90 €
Z deníku kocoura Modroočka
Josef Kolář; Helena Zmatlíková
0,00 €
O knihe
Proč mě rozčilují věci, které jiné nechávají chladnými? Proč jsem někdy podrážděnější než jindy? Proč všechny neiritují tytéž situace? Je vztek sám o sobě vždy špatný? Položili jste si někdy podobnou otázku? Pokud máte pocit, že nezvládáte své negativní emoce a často říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete, je tato kniha určena právě vám! Uznávaný psycholog v ní na mnoha příkladech z praxe srozumitelně a čtivě vysvětluje, proč se takto chováte a jak takovému chování můžete předejít. Dozvíte se, jak je to s podrážděností a vztekem, jak fungují vaše přesvědčení a zábrany a jak s nimi můžete pracovat. Naučíte se rozpoznávat vaše osobní spouštěče hněvu a používat prospěšnější metody při posuzování situací, v nichž často „ztrácíte hlavu“. Naleznete rady, jak si dlouhodobě udržet lepší náladu a zpříjemnit tak život nejen sobě, ale i svému okolí. Nenechte se už dál ovládat svým vztekem a převezměte plnou kontrolu nad svými reakcemi i v těch nejnáročnějších situacích!