Prázdny
0,00 €
 
-24 %
Vystupte z myšlenkových pastí

Vystupte z myšlenkových pastí

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2022
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se ...
Bežná cena knihy: 19,20 €
Naša cena knihy: 14,59 €
Ušetríte: 24 %
Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
Detaily o knihe
Počet strán: 200
Väzba: Brožovaná
Rozmer: mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788026218647
Rok vydania: 2022
Žáner: Psychológia
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
PHILADELPHIA
autor neuvedený
0,00 €
Moderní pohled na oceňování pohledávek - problém aktiv zvláště v insolvenčním řízení
Jaroslav Schönfeld
23,10 €
Dějiny anglo-amerického práva
Jan Kuklík
22,95 €
Všetko o koňoch - Edícia VŠEVEDKO
Lunkenbeinová Marilis
6,60 €
Power Up Teacher´s Book
autor neuvedený
34,78 €
Hrabě Monte Christo
Dumas Alexander
9,35 €
O knihe
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a přežvykování, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Knihu je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami. David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.