Prázdny
0,00 €
 
-28 %
Zdravý život s powerjógou

Zdravý život s powerjógou

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.03.2005
Mistr aerobiku České republiky a majitel Energy Studia Václav Krejčík spojil ve své další knize teoretické znalosti o józe a powerjóze s osobními zkušenostmi trenéra a lektora powerjógy. Seznamuje začátečníky i pokročilé se základními pozicemi a sestavami powerjógy a soustředí se na ucelené programy cvičení zaměřené ...
Bežná cena knihy: 11,33 €
Naša cena knihy: 8,16 €
Ušetríte: 28 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Rozmer: 170x240x13 mm
Hmotnosť: 534 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024905310
Rok vydania: 2005
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Notes from a Coma
McCormack
14,47 €
Gregorova vesmírna naháňačka za pokladom
Hawking, Hawking Stephen, Lucy
12,95 €
Gentleman Devět
Wardová Penelope
16,45 €
MiniPÉDIA - Ideme! POP POP-UP
Cosneau Géraldine
9,90 €
Nebo nepozná obľúbencov, nové vydanie
Remarque Erich Maria
9,95 €
O knihe
Mistr aerobiku České republiky a majitel Energy Studia Václav Krejčík spojil ve své další knize teoretické znalosti o józe a powerjóze s osobními zkušenostmi trenéra a lektora powerjógy. Seznamuje začátečníky i pokročilé se základními pozicemi a sestavami powerjógy a soustředí se na ucelené programy cvičení zaměřené tematicky: Program pro začátečníky (60 minut), Program pro pokročilejší cvičence (60 minut), Program pro zeštíhlení břicha, boků a nohou, Program pro očištění organismu, Program pro zdravá záda, zejména oblast bederní páteře, Program osvěžení a obnovení energie. Zamýšlí se nad významem cvičení a udržování fyzické i duševní svěžesti v současné uspěchané době naplněné pracovním vytížením a stresem.