Prázdny
0,00 €
 
-28 %
Brouci v hlavě

Brouci v hlavě

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2020
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli ...
Bežná cena knihy: 19,20 €
Naša cena knihy: 13,82 €
Ušetríte: 28 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 216
Väzba: Brožovaná
Rozmer: mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788026216308
Rok vydania: 2020
Žáner: Psychológia
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Vražda prvního stupně
Cockey Tim
9,05 €
Dcera popela
Tuti
26,84 €
Tajemná vnitřní síla
Ch. Norris
0,00 €
Příběh staré šperkovnice
Macková Marie
15,35 €
Nebezpečné ženy
George R. R. Martin, Gardner Dozois
19,99 €
Poslední kabriolet (PB)
autor neuvedený
3,29 €
O knihe
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát. Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.