Prázdny
0,00 €
 
-16 %
Bežec a zranenia

Bežec a zranenia

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2019
Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí ...
Bežná cena knihy: 22,00 €
Naša cena knihy: 18,48 €
Ušetríte: 16 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 236
Väzba: Pevná
Rozmer: 180x260 mm
Hmotnosť: 804 g
Jazyk: SK Slovenský Jazyk
EAN: 9788097280819
Rok vydania: 2019
Žáner: Šport
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Popelka
Charles Perrault
0,00 €
Pastýř osamělých výší
autor neuvedený
5,10 €
Littlest Pet Shop - Zábavné hádanky
autor neuvedený
2,90 €
Prvá pomoc pre dušu
Janette Šimková
14,95 €
Der Fürst
Machiavelli Niccolo
7,47 €
Tváření
Zahladko
8,98 €
Komunikace s počítačem
Josef Psutka
0,00 €
O knihe
Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia. Uznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning. Spisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: -Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti.-