Prázdny
0,00 €
 
-26 %
Dobehni svoj mozog

Dobehni svoj mozog

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 25.02.2022
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!  Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ...
Bežná cena knihy: 11,88 €
Naša cena knihy: 8,79 €
Ušetríte: 26 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 256
Rozmer: mm
Jazyk: Slovensky
EAN: 9788097345914
Rok vydania: 2022
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
100 aktivit, her a učebních strategií ve výuce cizích jazyků
Amy Buttner, Alice Trojanová
11,99 €
Materiály v letectví
Luděk Beňo
5,28 €
CD NĚMČINA AKTIVNĚ NA KAŽDÝ DEN
autor neuvedený
0,00 €
Site specific
autor neuvedený
11,73 €
Tekutý život
Ján Hubinský
11,00 €
Ecological Intelligence
autor neuvedený
28,06 €
O knihe
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!  Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku. Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote. Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie: • Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou. • Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie. • Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). • Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave. • Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu. Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.