Prázdny
0,00 €
 
-1 %
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou

Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 09.11.2018
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát ...
Bežná cena knihy: 19,20 €
Naša cena knihy: 19,01 €
Ušetríte: 1 %
Zasielame: do 14 - 28 dní
Detaily o knihe
Počet strán: 116
Rozmer: mm
EAN: 9788074023668
Rok vydania: 2018
Žáner: Šport - hry
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Sny vianočného stromčeka
autor neuvedený
3,29 €
Sloni
autor neuvedený
0,00 €
Samohlásky I - SPU
Veselá Šárka
3,79 €
Zápisník V.Ramos Green - velký
autor neuvedený
0,00 €
Kam se ztrácí sněhuláci? - Knížka pro prvňáky a předškoláky - 2.vydání
Ježková, Motlová Milada, Dagmar
8,74 €
Backstreet Boys
Rob McGibbon
5,39 €
Finanční řízení podniku
František Kalouda
16,45 €
O knihe
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.