Prázdny
0,00 €
 
-28 %
Pilates - Všetky cviky na DVD

Pilates - Všetky cviky na DVD

Pilates je celostné telesné cvičenie bez zbytočného preťažovania svalov a kĺbov. Podstatné časti tohto veľmi efektívneho tréningu predstavujú vedomé dýchanie, plynulé pohyby a posilňovanie hlavne hlbšie uložených svalových partií. Pilates znižuje celkové napätie, zmierňuje ťažkosti a bolesti chrbta, prispieva ...
Bežná cena knihy: 4,90 €
Naša cena knihy: 3,53 €
Ušetríte: 28 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 128
Rozmer: 215x265x14 mm
Hmotnosť: 778 g
Jazyk: Slovensky
EAN: 4050847014902
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Slávni ľudia v Bratislave
Igor Janota
0,00 €
Z ženského pohledu
Musilová
14,78 €
Ján Kadár - angl.
Václav Macek
13,20 €
Naše záda
Marion Grillparzer
0,00 €
Umělecké kovářství - 2. vydání
Révay, Vondruška Šimon, Pavel
17,62 €
O knihe
Pilates je celostné telesné cvičenie bez zbytočného preťažovania svalov a kĺbov. Podstatné časti tohto veľmi efektívneho tréningu predstavujú vedomé dýchanie, plynulé pohyby a posilňovanie hlavne hlbšie uložených svalových partií. Pilates znižuje celkové napätie, zmierňuje ťažkosti a bolesti chrbta, prispieva k aktívnej zdravotnej prevencii a pomáha získať dobre tvarovanú postavu. Profesionálne overený program cvikov predstavených v tejto publikácii ponúka tak začiatočníkom, ako aj pokročilým pestrý výber podrobných návodov, ako správne cvičiť podľa metódy pilates. Tento tréning sa dá veľmi jednoducho začleniť do každého denného režimu.