Prázdny
0,00 €
 
-23 %
Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2018
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu ...
Bežná cena knihy: 27,45 €
Naša cena knihy: 21,14 €
Ušetríte: 23 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 552
Väzba: Pevná
Rozmer: 149x210 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788090568556
Rok vydania: 2018
Žáner: Zdravie, štýl života
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Atlas vlajek se samolepkami
Kolektív
6,27 €
Celoštátny seminár 2010
Jan Meravý a kolektív
11,90 €
Polybios a jeho svět
Oliva Pavel
14,03 €
Omalovánky A4 se samolepkami - Marvel
autor neuvedený
3,10 €
Turista
Steinhauer Olen
16,44 €
Myslíme v jazyku Visual Basic .NET II.
Evangelos Petroutsos
0,00 €
O knihe
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.