Prázdny
0,00 €
 
-29 %
Diéta 20/20

Diéta 20/20

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 20.01.2017
Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, že sa musíte prestať klamať a ujasniť si, akým smerom sa má uberať váš život. Diéta ...
Bežná cena knihy: 11,90 €
Naša cena knihy: 8,45 €
Ušetríte: 29 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 244
Rozmer: mm
Jazyk: Slovensky
EAN: 9788022208437
Rok vydania: 2017
Žáner: Varenie, nápoje, diéty
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Dokonalé stopy
Helen Fieldsová
11,99 €
Něco je jinak
Suchá Eva
8,93 €
Švadlena
Hamová Rosalie
11,70 €
Pestré kvety z papiera
Kolektív
7,27 €
Podpora rozhodovacích procesov
Jozef Chajdiak
14,35 €
Las preposiciones
autor neuvedený
23,97 €
O knihe
Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, že sa musíte prestať klamať a ujasniť si, akým smerom sa má uberať váš život. Diéta 20/20 patrí medzi priekopnícke diela o chudnutí a zohľadňuje najnovšie teórie a poznatky. Dr. Phil McGraw v nej predstavuje sedem dôvodov, prečo diéty bežne zlyhávajú. Sú to: hlad, chuť maškrtiť, obmedzujúce pocity, nepraktické a drahé diéty, nuda, pokušenie a nestále výsledky a výkyvy. Ak si nájdete čas a osvojíte si rady Dr. Phila, začnete zdravšie jesť, lebo si uvedomíte, ako veľmi škodíte svojmu telu prejedaním. V rámci Philovho plánu si zložíte jedálniček z 20 základných potravín, ktoré urýchľujú v tele termogenézu a navodzujú pocit sýtosti. Navyše si ľahko osvojíte zdravé zvyky, ako si udržať správnu hmotnosť po zvyšok života.