Prázdny
0,00 €
 
-22 %
Tučné superpotraviny a oleje

Tučné superpotraviny a oleje

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 23.12.2016
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje ...
Bežná cena knihy: 16,45 €
Naša cena knihy: 12,83 €
Ušetríte: 22 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 304
Rozmer: mm
EAN: 9788072815128
Rok vydania: 2016
Žáner: Zdravý způsob života
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Harry Potter Ravenclaw House Editions Paperback Box Set
Rowlingová Joanne K.
153,95 €
Slová - spoznávaj a nalepuj
autor neuvedený
4,30 €
L-Počítaj s nami
autor neuvedený
1,96 €
Pass Trinity 5/6 + CD
autor neuvedený
16,45 €
Jablka ze stromu nepadají
Moriartyová Liane
27,44 €
Aranžování květin
Welford Mark a Wicks Stephen
16,40 €
Ruiny
Smith Scott
11,33 €
O knihe
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože •chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou •snižují riziko demence a zpomalují stárnutí •působí protizánětlivě •patří do první linie boje proti rakovině •nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí •cholesterol je zdraví prospěšná látka