-28 %
Běhání od joggingu po maraton
Dátum vydania: 01.02.2008
Kniha, doplněná DVD, poradí s technikou a nastavením běžeckých dávek nejen začátečníkům, ale i výkonnostním sportovcům, kteří se podle ní mohou připravit např. na maraton. Autoři uvádějí příklady tréninků a radí s metodikou tréninků. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické ...
Detaily o knihe
Počet strán: 248
Rozmer: 163x238x14 mm
Hmotnosť: 500 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024712208
Rok vydania: 2008
Žáner: Šport - hry
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Kniha, doplněná DVD, poradí s technikou a nastavením běžeckých dávek nejen začátečníkům, ale i výkonnostním sportovcům, kteří se podle ní mohou připravit např. na maraton. Autoři uvádějí příklady tréninků a radí s metodikou tréninků. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem.
