Smoothies

Už vícekrát se na trhu objevily příručky k ozdravení či zhubnutí na bázi zeleninových koktejlů. Tato metoda tělesné úlevy a regenerace je jednou z mála skutečně funkčních, a proto čas od času vycházejí další, aktualizované tituly na totéž téma. Nejnovějším z nich je metoda americké nutriční poradkyně JJ Smithové, která sestavila precizní desetidenní plán na detoxikaci organismu pomocí syrových koktejlů ze zeleniny, ovoce a dalších přísad, avšak zároveň nabízí možnost využít tyto koktejly pro trvalou změnu stravování, tak aby se shozená kila už nikdy nevrátila. Jak autorka sama říká, -tohle není dieta, ale životní styl!- Knihu doplňují desítky skutečných svědectví a více než stovka receptů na koktejly pro každý den.