Prázdny
0,00 €
 
-28 %
Autorehabilitační sestava

Autorehabilitační sestava

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 04.03.2016
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných ...
Bežná cena knihy: 15,42 €
Naša cena knihy: 11,10 €
Ušetríte: 28 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 254
Väzba: Pevná
Rozmer: 157x215 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788090198999
Rok vydania: 2016
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Visual Foxpro 3.0
Jan Pokorný
0,00 €
Španielčina na cesty
autor neuvedený
2,46 €
Rozmary osudu
Krentzová Jayne Ann
11,33 €
Jez, abys žil - Kuchařka
Fuhrman Joel
16,40 €
Krásná zajatkyně
Woodiwissová Kathleen E.
10,42 €
Che (B1) + MP3 online
autor neuvedený
14,05 €
O knihe
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.