Pamäť tela: psychofyziológia a liečenie traumy

Babette Rothschild je terapeutkou od roku 1976. Je členkou Medzinárodnej aj Európskej spoločnosti pre štúdium traumatického stresu, Asociácie špecialistov pre traumatický stres, Národnej asociácie sociálnych pracovníkov a Asociácie body - psychoterapie v USA. O traume a posttraumatickom strese napísala viacero článkov. Deväť rokov žila v Dánsku. V súčasnosti žije a pracuje v Los Angeles, kde má svoju súkromnú prax. Zároveň v Spojených štátoch a Európe vedie profesionálne tréningy a poskytuje konzultácie a supervíziu. Pochopiť psychofyziológiu traumy a vedieť pracovať s jej prejavmi, má pre klinikov aj pre ich klientov obrovský význam. Táto kniha nám objasňuje spomínanú fyziológiu. Jasne osvetľuje dopad traumy na telo a na fenomén pamäti tela. V súčasnosti prevláda názor, že u traumatizovaných ľudí sa celá spomienka na traumatické udalosti uchováva v ich mozgu a tele. Pamäť sa tak často prejavuje cez symptomatológiu posttraumatickej stresovej poruchy - nočné mory, flešbeky, šokové reakcie a disociatívne správanie. Vo svojej podstate telo traumatizovaného odmieta byť ignorované. Autorka zmenšuje priepasť medzi vedeckou teóriou a klinickou praxou a zároveň spája verbálnu terapiu s terapiou orientovanou na prácu s telom. Prezentuje princípy ako aj bez telesného kontaktu s klientom dať telu priestor, ktorý potrebuje. Uvedomuje si význam najnovších poznatkov o psychobiológii reakcií na stres pre klinikov a aj touto knihou sa ich snaží upevniť. Ide o poznatky súvisiace s normálnymi situáciami, ktoré sú pre nás možno výzvou, ako aj s extrémnou a pretrvávajúcou traumou. Klinici z rôznych odborov tak získavajú základný materiál na premýšľanie o pôvode symptómov prítomných u klientov a pri svojej práci môžu brať ohľad aj na ich telo. Telesné techniky autorka starostlivo vybrala tak, aby bola terapia traumy bezpečnejšia a aby sa zároveň posilnila integrácia tela a mysle. Kniha Pamäť tela je plná kazuistík a integruje telo a myseľ pri liečení posttraumatickej stresovej poruchy. Je výzvou pre klinickú prax, výskum, vzdelávanie, aj pre širokú čitateľskú obec. OBSAH Poďakovanie Úvod Stavanie mostov Práca s telom je možná aj bez dotyku Polemika o falošných spomienkach Štruktúra knihy Upozornenie Časť prvá: TEÓRIA Kapitola prvá / Prehľad poznatkov o posttraumatickej stresovej poruche (PTSP) Dopad traumy na telo a myseľ Charlie a pes, časť I. Symptomatológia PTSP Rozdiely medzi stresom, traumatickým stresom, PTS a PTSP Prežitie a nervový systém Obranné reakcie na zapamätaný útok Disociácia, zamrznutie a PTSP Následky traumy a PTSP Kapitola druhá / Vývin, pamäť a mozog Vývin mozgu Čo je pamäť? Kapitola tretia / Pamäť tela Senzorické základy pamäte Charlie a pes, časť II. Autonómny nervový systém: Zvýšená dráždivosť a reflexy boja, úteku a zamrznutia Telesný nervový systém: Svaly, pohyb a kinestetická pamäť Emócie a telo Výber z histórie vzťahu medzi emóciami a telom Emócie a trauma Kapitola štvrtá / Prejavy traumy, ktorú si nepamätáme Disociácia a flešbeky Disociácia a telo Flešbeky Časť druhá: PRAX Kapitola piata / Po prvé, nezraniť Brzdenie a zrýchľovanie Hodnotenie a posudzovanie Miesto terapeutického vzťahu v terapii traumy Bezpečie Budovanie a opätovné spoznávanie zdrojov Oázy, kotvy a bezpečné miesta Dôležitosť teórie Rešpektovanie individuálnych rozdielov Základné podmienky bezpečnej terapie traumy Kapitola šiesta / Telo ako zdroj Telesné uvedomovanie Ako z pocitov urobiť našich priateľov Telo ako kotva Telo ako kritérium Telo ako brzda Telo ako denník: Pochopenie významu pocitov Telesná pamäť ako zdroj Využitie tela ako zdroja pri facilitovaní terapie traumy Kapitola siedma / Ďalšie telesné techniky zvyšujúce bezpečnosť terapie traumy Duálne uvedomovanie Napínanie svalov: Napätie verzus uvoľnenie Fyzické hranice Dotyk medzi klientom a terapeutom Upokojenie na konci sedenia Kapitola ôsma / Telesná pamäť sa stáva osobnou históriou Dajte si pozor na nesprávnu cestu Oddelenie minulosti od prítomnosti Prvoradá je práca s následkami traumy Prepojenie implicitného s explicitným Charlie a pes, posledná časť Odkazy